Pruneaux Menet
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Pruneaux Menet au 100g. Calibre 20/25.
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| Poids | 100 Grammes |
|---|---|
| Composition | Pruneaux, trace de sulfites. |
| Atouts santé | Reconnu pour ses bienfaits pour le transit, le pruneau a bien d'autres vertus santé intéressantes. En en-cas, en dessert ou cuisiné, il a vraiment sa place dans une alimentation équilibrée. Le pruneau contient un très large éventail de minéraux (fer, magnésium, potassium) et de vitamines E, C et provitamine A qui protègent les cellules et piègent les radicaux libres responsables de la dégénérescence cellulaire. Le pruneau permet donc de lutter contre le vieillissement et la perte d'élasticité de la peau. Il permet de limiter les rides. Le pruneau est riche en bore, un oligo-élément rare, qui associé au calcium et à la vitamine D présents dans ce fruit, préserve la santé des os et permet de lutter contre l'ostéoporose. 50 grammes de pruneaux apporte 100% des apports quotidiens recommandés de bore. La consommation quotidienne de pruneaux réduit le taux de mauvais cholestérol. Riche en fibres solubles et insolubles, le pruneau facilite la digestion et permet de lutter contre la constipation. Riche en glucose (45% des glucides de ce fruit), le pruneau donne de l’énergie au cerveau. Il est donc recommandé en cas d’examen. |
| Valeurs nutritionelles au 100g | Kcal 244/ 1040kj, Protéines 2,4 g, Glucides 52,3 g, dont sucres 37,9 g, dont amidon 2,6 g, dont fibres alimentaires 6 g, Lipides 0,7 g, dont cholestérol 0,4 mg, dont acides gras saturés 0,1 g, dont acides gras monoinsaturés 0,0 g, dont acides gras polyinsaturés 0,2 g, Eau 33 g, Alcool 0 g. |
Pruneaux Menet au 100g. Calibre 20/25.
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