Pistaches grillées sans sel
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Pistaches grillées sans sel.
Sachet au 100g.
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| Poids | 100 Grammes |
|---|---|
| Composition | Pistaches en coques grillées USA |
| Atouts santé | La pistache est pauvre en calorie. Bonnes en acides gras, riches en phylostérols, les pistaches apportent également de nombreuses fibres alimentaires et est une vraie source d'antioxydants. Elles ont une action bénéfique sur les réactions aigües liées au stress grâce a leurs nombreux antioxydants comme le resvératrol, la lutéine, la quercétine ou la naringénine. Ceux-ci permettraient de freiner les effets néfastes du stress. Les pistaches sont aussi une source de magnésium non négligeable (8% par portion de 30g)et le magnésium est un excellent anti-stress car il aide à réguler la pression sanguine. Les pistaches sont l'une des noix et graines les plus riches en fibres : 28 grammes de pistaches apportent 3 grammes de fibres alimentaires, soit environ 12 % de l'apport journalier. Enfin, les pistaches contiennent aussi des polyphénols qui sont des antioxydants ayant des effets bénéfiques sur le cœur. |
| Valeurs nutritionelles au 100g | Energie : 604Kcal, Protéines 24,9 g, Glucides 12,0 g, dont sucres 5,4 g, dont amidon 2,1 g, Fibres alimentaires 11 g, Lipides 46,4 g, dont cholestérol 0,3 mg, dont acides gras saturés 5,6 g, dont acides gras monoinsaturés 24,9 g, dont acides gras polyinsaturés 14,1 g, Eau 2 g. |
Pistaches grillées sans sel.
Sachet au 100g.
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